Plans Alimentaires Personnalisés
Recevez un plan alimentaire entièrement adapté à vos objectifs, préférences culinaires et contraintes alimentaires. Chaque plan est conçu en fonction de votre bilan nutritionnel initial et de vos besoins spécifiques.
- • Analyse nutritionnelle complète
- • Plans adaptés à votre style de vie
- • Listes de courses personnalisées
- • Recettes simples et accessibles
- • Mises à jour régulières
Consultations 1:1 en Ligne
Des séances individuelles flexibles pour discuter de vos objectifs, évaluer votre situation actuelle et mettre en place une stratégie nutritionnelle réaliste et durable.
- • Entretien initial approfondi
- • Séances de suivi régulières
- • Conseils pratiques et réalistes
- • Réponses à vos questions
- • Planification flexible
Ateliers Éducatifs
Participez à nos ateliers éducatifs gratuits et payants sur des thèmes nutritionnels variés. Apprenez comment construire des habitudes saines et durables pour votre bien-être.
- • Ateliers thématiques mensuels
- • Conseils basés sur la science
- • Partage d'expériences
- • Documents ressources
- • Accès à la communauté
Nutrition pour les Sportifs
Optimisez vos performances et récupération grâce à une nutrition adaptée à votre discipline sportive. Plans spécifiques pour améliorer votre endurance, force et bien-être athlétique.
- • Plans nutritionnels pour sportifs
- • Timing de repas optimisé
- • Stratégie d'hydratation
- • Suivi de performance
- • Accompagnement continu
Coaching et Support Continu
Recevez un soutien régulier et une motivation constante pour rester sur la bonne voie. Notre approche bienveillante vous aide à développer des habitudes saines durables.
- • Suivi hebdomadaire ou mensuel
- • Motivation et responsabilisation
- • Ajustements réguliers
- • Support bienveillant
- • Ressources exclusives